Рецепт удачного салата
Sep. 20th, 2009 01:24 pmДля тех, кто любит готовить, представляю рецепт салата из книги "Римоним" ("רימונים")*
Энн Клайнберг. Это сборник рецептов с гранатами.
- 1 стакан (200 г) киноа (кинва)
- 2 стакана овощного бульона или воды
- 1 стакан зеленого горошка (замороженного)
- 1/2 стакана измельченного сыра фета (можно брынзу)
- 1/2 мелко нарезанного красного лука
- 1 красный перец, нарезанный кубиками
- 1/3 стакана мелко нарезанных листьев базилика
- петрушка и кинза - мелко нарезанные, кол-во по вкусу.
- 1 стакан гранатовых зерен
- 1/4 стакана гранатового сока
- 1 столовая ложка концентрата (רכז) апельсинового сока (я кладу манго)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 ложка винного уксуса (я использую яблочный)
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- соль и черный молотый перец по вкусу
Киноа промыть, отряхнуть и положить в кипящий овощной бульон или воду.
Варить минут 15 на среднем огне под крышкой, пока вода не впитается.
Киноа должна стать мягкой, но не превратиться в кашу.
Снять с огня, "подбросить" вилкой и отложить остужаться.
Пока киноа варится - отварить и остудить горошек.
Перемешать киноа с горошком, добавить сыр, лук, краный перец, зелень и перемешать.
Отдельно приготовить соус и залить салат минут за 10 до подачи на стол.
Соль, перец. Тщательно перемешать.
Bon appetit!
* רימונים - (иврит) гранаты.
Энн Клайнберг. Это сборник рецептов с гранатами.
- 1 стакан (200 г) киноа (кинва)
- 2 стакана овощного бульона или воды
- 1 стакан зеленого горошка (замороженного)
- 1/2 стакана измельченного сыра фета (можно брынзу)
- 1/2 мелко нарезанного красного лука
- 1 красный перец, нарезанный кубиками
- 1/3 стакана мелко нарезанных листьев базилика
- петрушка и кинза - мелко нарезанные, кол-во по вкусу.
- 1 стакан гранатовых зерен
- 1/4 стакана гранатового сока
- 1 столовая ложка концентрата (רכז) апельсинового сока (я кладу манго)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 ложка винного уксуса (я использую яблочный)
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- соль и черный молотый перец по вкусу
Киноа промыть, отряхнуть и положить в кипящий овощной бульон или воду.
Варить минут 15 на среднем огне под крышкой, пока вода не впитается.
Киноа должна стать мягкой, но не превратиться в кашу.
Снять с огня, "подбросить" вилкой и отложить остужаться.
Пока киноа варится - отварить и остудить горошек.
Перемешать киноа с горошком, добавить сыр, лук, краный перец, зелень и перемешать.
Отдельно приготовить соус и залить салат минут за 10 до подачи на стол.
Соль, перец. Тщательно перемешать.
Bon appetit!
* רימונים - (иврит) гранаты.